Il mango è un frutto che, oltre ad avere proprietà dimagranti, rallenta l’avanzamento del cancro al seno. Possiamo considerarlo una miniera di vitamine: contiene soprattutto le vitamine dei gruppi A, B e C, diversi sali minerali tra cui potassio, calcio e magnesio; possiamo definirlo un integratore naturale contro la stanchezza.

Inoltre, è anche ricco di acqua e di fibre, particolarmente utili per il benessere del nostro intestino: è in grado, infatti, di aiutarci in caso di costipazione agendo sulla peristalsi intestinale.

Si presenta anche come un frutto ricco di antiossidanti, tra cui il più importante il “lupeol”, con capacità antinfiammatorie e antitumorali, aiuta la digestione grazie alla presenza di enzimi, ed è utile nella perdita di peso.

Questo frutto contribuisce fortemente a depurare l’organismo ed a combattere i radicali liberi.

Il colore del mango, che varia tra il giallo e l’arancione, ci rammenta la presenza del betacarotene, indispensabile per ottenere una buona abbronzatura ma benefico anche per la vista.

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